睡眠的作用

今天是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍其实也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。 睡眠障碍主要有失眠、嗜睡、梦游症三种。很多人失眠一段时间…