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中年男子跑步猝死症状,跑步猝死急救最佳时间

杭州日报2021-07-07 20:46紫寻博客46
这段时间,杭州的高温有点“色造” (色造:杭州话,形容厉害)今天中午,杭州余...

这段时间,杭州的高温有点“色造” 

(色造:杭州话,形容厉害)

今天中午,杭州余杭区最高气温37℃ 

位居同时段全国第7

从中国天气网统计的这项数据排名来看 

余杭区也是除新疆以外最热的地方了! 

连日高温 

因 热射病 被送到医院的患者

一下子增多

专家提醒 

如此炎热高温下 

一定要注意这几件事 

不然被“热射病”盯上 

可不是开玩笑的! 

90后长跑爱好者跑步时想要撑一撑

在江边突然昏了过去

“我跑了好多年了,没想到居然会发生这么严重的事……”90年出生的华子(化名),是个帅小伙,一米七八的大高个,150斤的体重,皮肤还是健康的小麦色。当记者看到他时,精神很好,一点都不像刚刚从ICU转出来。 

华子来自 东北 ,从小身体就好,喜欢运动, 篮球 、 足球 样样擅长, 大学 以后,爱上了长跑,每次跑个20公里不成问题,还曾经在 沙漠 参加过一次业余的长跑比赛,一口气跑了50公里。 

前阵子,刚结束一个大项目,加班忙了好多天的华子,约了两个朋友,来到 钱塘江 边跑步健身,这是个高温天,  才早晨8点多,已经很闷热了,华子跑了大约5公里后,就感觉有些 头晕 、 胸闷 ,身子会不自觉地往一边倒,但是想着自己多年长跑经验,肯定没啥问题,就想扛一下,跑完20公里再休息。

“我比朋友跑得快一些,他们在我身后不远处,  我只记得大约跑到七八公里的时候,我眼前一黑,就啥都不知道了。”华子说。

华子的朋友看到他倒下了,连忙冲上来,叫了120,将他送到了浙大一院之江院区。 

体温40℃!热射病+横纹肌溶解

病死率高达50%,他被送进了ICU

“小伙子来的时候, 昏迷 ,  体温高达40度,询问过病史后,我们判断是典型的热射病。  ” 急诊科 副主任张烨斐副主任医师说。 

热射病  ,  就是极重度的 中暑  ,多发生于 气温 高、热辐射强、 相对湿度 较大的情况下,  如果救治不及时病死率可高达50%。

当天天气炎热,钱塘江边湿度较大,华子在身体不适时还要坚持运动,从而发生热射病,陷入了昏迷。

根据检查结果,华子的多项指标严重异常,  热射病已引起肾脏、肝脏、心肌等多器官损伤!

很快,病人还出现了  横纹肌溶解症  ,这是一种肌肉急性分解的状况,运动过量、高温、 缺血 、代谢紊乱、肌肉挤压伤等原因都可能会引发横纹肌溶解症,严重的横纹肌溶解症会累及身体各个器官,严重者会致死。 

接连被热射病和横纹肌溶解症两个“杀手”盯上,华子被立刻转入了之江院区ICU。最终,在多学科的全力救治下,华子渐渐转危为安,拔除了气管插管,也清醒了过来。 

重要提醒:夏天运动

这些事情要记牢

“我这是犯了 经验主义 错误,以后一定要在凉快的时候跑步健身,特别是如果身体有不舒服的时候,千万不可以逞强了。”华子说,  “我从小到大都没中暑过,没想到第一次中暑,就差点把命丢了。”

浙大一院专家表示,热射病的症状主要表现为  头晕、体温迅速升高、昏迷、惊厥、脉搏快而无力等  ,  严重者会出现 休克 、 脑水肿 、心功能衰竭、肝肾功能衰竭等全身多器官衰竭,甚至会导致死亡  。 

每年夏天,浙大一院都会接诊到几例热射病患者,大多为  室外作业者、户外健身者、闷在室内未开空调者等  。近期因为持续高温,因热射病入院的人更是一下子多了起来。 

医生提醒:  夏季炎热,很多人会选择在此时健身减肥,但一定要注意  运动适度  ,而且一定要在  阴凉、通风的地方健身,注意补充水分,控制时间,一旦有身体不适的情况出现,千万不可逞能  ,像华子这样的健身达人都会发生这样的问题,“健身小白”们就更要当心了! 

如何预防热射病 

牢记这几点,关键时候能保命 

高温天气尽量避免在烈日下活动

虽说“冬练三九,夏练三伏”,但是夏天高热高温,更容易诱发中暑甚至热射病,一般来说,  气温超过32℃时,就不建议做户外 剧烈运动  。对于本身有 心脑血管疾病 的患者、婴儿、老年人等体质较弱的人来说,超过30℃就应该取消户外剧烈运动。 

做好防暑降温工作

如果需要在高温天外出活动,一定要做好防暑降温工作。 

防暑降温 药品一定要备在身边,以防应急之用  。保障足够的水分摄入和适当的休息,天气炎热,多吃 生菜 、黄瓜、西红柿等 蔬菜 ,以及含水量较高的 桃子 、杏、 西瓜 、甜瓜等新鲜水果。 

如果中暑,医生建议这么做

一旦出现中暑征兆,不适,  应迅速撤离高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉茶水,还可以在额部、颞部涂抹 清凉油 、风油精等,或服用 十滴水 、藿香正气水等中药。  如果症状还不能缓解的,应该及时就医。 

来源:浙大一院 

编辑 杜海锋 

杭州日报 诚意出品